Víří ti v hlavě neustále nepří­jem­né myšlenky, které nedokážeš zas­tavit?

Přehráváš si rozhovory nebo situ­ace z min­u­losti a mučíš se tím, že se to mělo stát jinak?

Svíra­jí tě pochyb­nos­ti a stra­chy, pro­tože tvo­je mysl vyrábí neex­is­tu­jící prob­lémy a horo­rové scénáře?

Řešíš starosti všech ve svém okolí, až máš poc­it, že ti z toho určitě praskne hlava?

Vymýšlíš neustále plno úkolů a plánů, které se “musí” sti­h­nout, takže se nedokážeš ani na chvíli zas­tavit a jen tak si uží­vat přítomnost?

V tvo­jí hlavě je většinu času zářivé ticho a klid. Cítíš blaženost, lásku a spokojenost.

Jsi nal­aděná na své tělo, které je krás­ně uvol­něné. Užíváš si kaž­dou pří­tom­nou chvíli vše­mi smysly.

Vnímáš nepřetržité niterné spo­jení se svou pod­sta­tou. Z hloubky břicha na tebe jas­ně prom­lou­vá tvá intu­ice a ty se necháváš vést, důvěřu­ješ si.

Pokud při­j­dou myšlenky, umíš se rych­le zori­en­to­vat v tom, co je a není prav­da, čím se zabý­vat a co nechat být. Vidíš je přicházet a odcházet, ale zůstáváš vyrov­naná a klidná.

Lehce usínáš, kval­it­ně spíš, ráno se probouzíš plná energie a chuti do nového dne.

Jsi spoko­jená sama se sebou a šťast­ná za všech okolností.